足のむくみに効くツボ

足のむくみに効くツボ

足のむくみを解消するためにツボを押すのが良いと聞いたことがありますので、私が教わった足のむくみ解消のツボをご紹介します。

ツボって本当にピンポイントで押さなければならないものでしょうので、このようなホームページで正確にお伝えするということは非常に難しいです。

実際のところ私自身もいくつかある足のむくみの解消のためのツボを教えてもらいましたが、そのほとんどは完全には把握していません。

理解しているつもりでもそれが本当に正確かどうかは分からないと言ったところでしょうか。

しかしたった一つだけ、誰でも正確に足のむくみを解消できるツボを教えてもらったのでこちらをご紹介しておきます。

まずあぐらをかいて座り、足の裏が見えるように片足だけを目の見える位置に置きます。

そして足に力を入れ足の指でグーの形を作るようにします。

その際、足の中央上部分にちょっとしたへこみができるのを確認できるでしょうか。

土踏まずのちょうど上、そして足のちょうど中央部分の位置ですね。

これが湧泉(ゆうせん)と呼ばれる足のむくみの解消に良いとされるツボです。

むくみ解消のためだけでなく、このツボを押していると非常に気持ちいいものでもありますので、是非一度試してみてはいかがでしょうか。